Ratsastajan voimaharjoittelu 3 kk - jotta voit ratsastaa kevyesti
49,00 €
Jos rakastat hevostasi, tee itsellesi palvelus ja hanki lisää voimaa!
Ratsastajan voimaharjoittelu on kolme aktiivista kuukautta kestävä harjoitusohjelma, jossa keskitytään ratsastajille tyypillisten lihasheikkouksien vähentämiseen ja sitä kautta istunnan ja suorituksen parantamiseen.
Sisältö:
- 3 x 4 viikon voimaharjoitusohjelma
- 2 voimaharjoitusta / viikko
- Harjoitusohjeet liikevideoin ja -kuvin
- Tulosten ja kehityksen seuranta
Ratsastajan voimaharjoittelu 3 kk - jotta voit ratsastaa kevyesti
Ratsastajan voimaharjoittelu on kolmen kuukauden mittainen harjoitusohjelma, jossa keskitytään ratsastajille tyypillisten lihasheikkouksien vähentämiseen ja sitä kautta ratsastusasennon ja -suorituksen parantamiseen.
Sisältö:
- 3 x 4 vk:n voimaharjoitusohjelma.
- 2 voimaharjoitusta / vko
- Harjoitusohjeet liikevideoin ja -kuvin
- Tulosten ja kehityksen seuranta