Leuanveto-ohjelma aloittelijoille

Haaveiletko siitä ensimmäisestä puhtaasta leuasta tai toistojen nostosta yhdestä viiteen tai jopa kymmeneen?

Neljän kuukauden mittainen leuanveto-ohjelma on juuri niille, ketkä tavoittelevat sitä ensimmäistä leukaa tai n. viiden toiston suoritusta.

Sisältää:

4 x 4 vko:n harjoitusohjelmaa

3 treeniä / vko